一堂有趣的心理课 五年2班何沁玥

        这个五一假期的独特之处在于，我独自一人离开父母，去参加了广州市高尔夫球协会举办的集训活动。在这期间，我学会了很多，也体会到了当中的乐趣。但最令我难忘的还是那一堂两小时的心理课。

        “集合！集合！”魏教练把我们从练习场那叫了过来，“现在，立刻，马上！去会议室！有个惊喜正等着你们！”大家听了这话面面相觑。来到室内，原来是有一节心理课！这可真是令人喜出望外。

        这节心理课主要讲的是在竞技高尔夫时的情绪控制与管理。在赛场上，多多少少会出现失误。而在这时候，如果你的心情浮动太大，便会影响到后面的成绩。“一次打坏了不算什么，但只要你不停地想它，你就会越打越糟。”心理专家告诉我们。有一位著名球星在2017年的美国大师赛上夺得了冠军。可当他在2018年满怀信心的重返赛场时，一个非常大的失误却让他离冠军有十万八千里远了。他失利的原因就在于，当他第一次出现失误时并没有马上调整好自己的心态，以至于让后面连连出现差错。所以说，“发生什么事情并不重要，重要的是，你要用怎样的态度和策略去对待它！”

        高尔夫赛场上有一句名言：高尔夫就是人生。我觉得在心理课上所学到的管理情绪的方法在日常生活中也是非常有用的。我们每天的生活中都有可能会遇到困难和挑战。每一次的挑战就如同一场竞争激烈的高尔夫球赛。在我们学生的眼中，考试就是头等大事，尤其是数学考试。一旦我们遇到一道不会做的难题，往往就会卡在那里。那会影响到后面的正常发挥和产生不良情绪，这样是不行的。如果我们先跳过它去做后面的题，再回来攻克它，不仅节省时间，还大大降低了失分率。

        我要感谢这堂有趣的心理课，它让我明白了稳定情绪的重要性。让我们以平和的心态去面对生活的各种挑战吧!